More about streching with aerial yoga

welcome to the world upside down!

نريد أن نخبرك المزيد عن اليوجا الهوائية

اليوجا الهوائية ممتعة وملتزمة وصحية ، لكننا نريد أن نخبرك المزيد عن التقنية ، من أين أتت ، وكيف بدأ كل شيء ، يتحدث البحث عن أخصائي العلاج الطبيعي الذي بدأ في تعليق مرضاه لتحسين أمراضهم.

تعمل اليوجا الهوائية أو اليوجا المعلقة على شد وفتح المنطقة المحورية من الجسم ، في محاولة لإعطاء مساحة أكبر بين الفقرات والفقرات ، وبالتالي تحرير الضغط بين الأقراص ، بالإضافة إلى المرونة التي تعمل في الهواء لصالح الوقاية من الإصابات.

بعد الوضعيات ، نحاول أن نجعل الظهر والجذع السفلي العلوي والمفاصل أكثر مرونة.

How it all started...

Through pathologies with oneself, it is learned that all work requires a commitment with oneself and with their environment, we are always looking for personal improvement and motivating, from there this journey began with aerial yoga, fintess, nutrition, training and work.

Workshops

1350

Teaching Hours

Aerial Yoga Training

Bungee Fitness

testimonios

Me encanta el yoga aereo , y ya mezclado con acrobacias y relajacion, me encanta!!

- Emma Li

Llevo enseñando esta técnica desde el 2015 , me ha dado una visión presentiva sobre lesiones de espalda, me encanta trabajar en algo que es util para la salud, y encima te divierte!!!

- LAURA LASALA

I am amazed at how quick are the first results are, all of which I sincerely attribute to my newly found love for these fitness workouts! I lost some weight and I feel amazing!

- JOANNE STONE

While I’ve never thought much about partaking in any kind of yoga classes, recently my good friend Janine invited me for a one-off session. I was so hooked up to the whole thing, that it’s now 4 years and running and I’ve probably….

- GERLADINA SMITH

Before I was referred here by my old good friend Janette, I never considered the fitness workouts routine to be so efficient. Now, my body proves me wrong!

- JULIE COLLINS